Цигун
Цигун - это древняя даосская техника по набору и управлению энергией.
В культурах разных цивилизаций всегда существовали аналогичные техники по работе с энергией человека.

Основу нашей жизнедеятельности составляет энергия. Это было известно древним мастерам - и подтверждено уже и сегодняшней наукой. Нам же пока достаточно просто осознать, что каждый наш орган, каждая клеточка генерируют и получают энергию. И что именно на этом энергетическом "языке" и происходит обмен информацией между телом и мозгом - а также внутри самого мозга. Т.е. все, что мы делаем, как мы чувствуем, как думаем - все это напрямую зависит от состояния нашей энергии и системы энергетических каналов, по которым она циркулирует.

Наша энергия непостоянна, она всегда движется - а значит, может как накапливаться, так и расходоваться. Перерасход энергии мы воспринимаем как усталость, плохое настроение, апатию, болезнь. А достаток энергии - как радость и внутренний комфорт.

Поскольку наше время - это, в основном, время интеллекта, то в организме человека произошел и "естественный" сдвиг энергии под решение задач интеллекта: гармоничная циркуляция энергии нарушилась, нижний энергетический центр - центр физического тела - ослаб, что привело к нарушениям работы среднего центра - центра чувств: у многих он опустошился, а у других получил переизбыток энергии, что привело к повышенной чувствительности - но, увы, без достаточной поддержки нижним центром. Т.е. произошел перекос энергий организма - гармония лишилась фундамента. В результате возникло множество проблем, первая из которых - это утрата здоровья.

Цигун - это один из древних способов восстановить естественный ресурс организма, наполнив нижний центр и сбалансировав средний и верхний. Методики в Цигун для этого существуют разные - мы используем две: Жесткий (Боевой) Цигун - и Мягкий (Лёгкий Цигун). Обе техники - наследие известного мастера Цигун в Китае, Чжан Цзялина (школа "Панлунмень"), переданные мастером Ван Сяном (школа "Лунванмень").

Когда-то основной задачей практикующих Цигун была трансформация себя и обретение личного бессмертия. Мы не знаем, удалось ли кому-то из древних решить эту задачу, но настройка мозга на чистый идеал важна и сегодня. Поэтому даже направленность на такую эфемерную цель, как обретения бессмертия, должна рассматриваться не как фантастика, а как формирование нужного намерения для продуктивной жизни в здесь и сейчас.

В наше время Цигун в первую очередь - это практика, позволяющая поддерживать свое здоровье и нормальное функционирование всех систем организма.